Ressources

Ressources MBSR : Vidéos

Une intervention de Jon Kabat Zinn concernant les résultats des études cliniques faites sur le cycle Mbsr.

https://www.youtube.com/watch?v=HaBgz3aTLhg

Jonathan Lehmann, les anti sèches du sommeil, Marseille

Une illustration simple et limpide de la tyrannie du mental par Jonathan Lehmann, auteur du Journal d’un touriste du bonheur, et les 3 antisèches du bonheur pour y remédier.

formation de méditation de pleine conscience du professeur émérite Jon Kabat-Zinn, Marseille
https://youtu.be/VEvMxIhXL0E


Dans ce talk, Inken Dechow et Dominique Retoux, qui ont suivi la prestigieuse formation de méditation de pleine conscience du professeur émérite Jon Kabat-Zinn à l’Université du Massachusetts, nous accompagnent dans notre recherche d’équilibre à travers une initiation à la méditation.

Une description intelligente du stress et de ses manifestations dans nos vies. TEDx de l’Université de Paris Dauphine.

Fréderic Lopez parle sa découverte de la Pleine Conscience et ce qu’elle lui apporte au quotidien.